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Le soleil, une vraie source de bien-être pour notre organisme. Bon pour le moral, bon pour nos os, bon pour l'effet « bonne-mine », à petites doses cependant. L'abus le rend en effet agressif : coup de soleil plus ou moins grave, vieillissement de la peau qui se marque durablement, sans oublier le mélanome au pire (en France 7 000 sont diagnostiqués chaque année, avec une progression inquiétante). N'oublions pas les yeux dont le cristallin s'opacifie peu à peu jusqu'à la cataracte.
C'est pourquoi exposition prolongée = protection obligée mais aussi, on l'oublie souvent, préparation à l'exposition solaire, surtout si l'on a une peau claire ou plus paresseuse avec l'âge.
En effet sous les UV, notre peau subit les attaques des radicaux libres qui vont agresser tous ses constituants, particulièrement les éléments de soutien et d'hydratation (fibres de collagène et d'élastine, acide hyaluronique). Les radicaux libres sont ainsi un élément clé du vieillissement de la peau et de la diminution de ses défenses naturelles.

Pour préparer la peau au soleil, activer les pigments responsables de la couleur dorée protectrice est indispensable. Pour cela, les meilleurs alliés sont les caroténoïdes : les carotènes et leurs dérivés. Ce sont des précurseurs de vitamine A qui aident naturellement la peau à bronzer et à se protéger du vieillissement. Celle-ci sera bénéfique, ainsi que vitamine E, C, flavonoïdes, zinc et sélénium, autres antioxydants majeurs, aussi bien pendant qu'après l'exposition au soleil ^{(1) (2) (3)}. En effet sous le soleil, le taux de caroténoïdes cutanés chute de 50%, tandis que celui de vitamines E et C est aussi bien diminué. Une seule solution : reconstituer les réserves !
Or tous ces éléments protecteurs, notre organisme ne sait pas les fabriquer ; il sera donc indispensable de les apporter par l'alimentation, en particulier grâce aux FRUITS et LEGUMES.

> Retenir que plus le contenu de l'assiette a une grande palette de couleurs, plus large est la panoplie d'antioxydants : essentiel car ils agissent souvent en synergie permettant ainsi de neutraliser tous les types de radicaux libres. Mangez-donc coloré !

Les compléments alimentaires vont constituer aussi une véritable « cosmétique orale », qui, en cures, permettra de faire le plein d'antioxydants, d'autant que ceux-ci seront en mélange, au dosage adéquat.

Ainsi les antioxydants BIORTHO®, ERGYOPTYL, BIONISOL® O :
• protègent les cellules,
• préservent la souplesse et la fermeté de la peau.
En associant ces substances aux caroténoïdes vous mettez toutes les chances de votre côté pour bronzer sans conséquences dramatiques pour votre capital santé !

Une préparation anticipée c'est éviter des dégâts pouvant être irréversibles :

1. Anti-âge et éclat du teint

BIONISOL® O : préparation biocatalytique enrichie en zinc, sélénium, manganèse et cuivre.
> 1 dose bouchon par jour.

BIORTHO® : apporte tous les antioxydants essentiels pour une protection cellulaire optimale ⁽⁴⁾.
- Manganèse, Cuivre, Zinc et Sélénium catalysent les enzymes qui piègent les radicaux libres.
- Les vitamines C, E et le béta carotène protègent les acides gras membranaires, préservent les molécules de soutien, en captant les radicaux libres.
- Des antioxydants végétaux : lutéine, resvératrol, flavonoïdes, anthocyanes, viniferine, polyphénols.
> 1 gélule avant le départ pendant 15 jours, puis pendant l'exposition solaire 2 gélules par jour afin de « réparer » les cellules agressées.

ERGYLINE : source d'oméga 3 et 6, 100% d'origine végétale (lin-chanvre-onagre) au niveau cutané.
Des études ^{(5) (6)} ont montré qu'une supplémentation en huile d'onagre ou de chanvre peut soulager les démangeaisons et la sécheresse de la peau. Ces huiles sont reconnues pour leurs vertus hydratantes et apaisantes lors de la sécheresse cutanéo-muqueuse.
> 2 capsules par jour au cours du repas.

2. Exposition solaire et facteurs de risque (peau claire, grain de beauté...)

BIORTHO® : pour apporter tous les antioxydants essentiels pour une protection cellulaire optimale
> 2 gélules par jour au cours du repas.

BIONISOL® O : préparation biocatalytique enrichie en zinc, sélénium, manganèse et cuivre.
> 1 dose bouchon par jour.



3. Yeux et antioxydants

ERGYOPTYL® : les flavonoïdes de cassis, myrtille et olivier, pour améliorer la fragilité capillaire et la tonicité des vaisseaux.
> 1 dose bouchon par jour dans un ½ verre d'eau en dehors des repas.

BIORTHO® : pour apporter tous les anti-oxydants essentiels pour une protection cellulaire optimale.
> 2 gélules par jour au cours du repas.

ERGYLINE : l'équilibre entre la série oméga 3 et 6 pour apaiser les irritations.
> 2 capsules par jour au cours du repas.

Attention, ces propositions de cures ne dispensent en aucun cas de l'utilisation des protections solaires habituelles (lunettes, crème solaire bio, chapeau, vêtements...).

1- Masaki H. Role of antioxidants in the skin: anti-aging effects. J Dermatol Sci. 2010 May;58(2):85-90. Epub 2010 Mar 17.

2- Stahl W, Sies H. Carotenoids and flavonoids contribute to nutritional protection against skin damage from sunlight. Mol Biotechnol. 2007 Sep;37(1):26-30. Review.

3- Y S Stewart, Gregory S Cameron1 and Barbara C Pence. Antioxidant Nutrients Protect Against UVB-Induced Oxidative Damage to DNA of Mouse Keratinocytes in Culture. Journal of Investigative Dermatology (1996) 106, 1086–1089.

4- Cho HS, Lee MH, Lee JW, No KO, Park SK, Lee HS, Kang S, Cho WG, Park HJ, Oh KW, Hong JT. Anti-wrinkling effects of the mixture of vitamin C, vitamin E, pycnogenol and evening primrose oil, and molecular mechanisms on hairless mouse skin caused by chronic ultraviolet B irradiation. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2007 Oct;23(5):155-62.

5- Callaway J, Schwab U, Harvima I, Halonen P, Mykkanen O, Hyvönen P, Järvinen T. Efficacy of dietary hempseed oil in patients with atopic dermatitis. MarjorJ Dermatolog Treat. 2005 Apr;16(2):87-94.

6- Yoon S, Lee J, Lee S. The therapeutic effect of evening primrose oil in atopic dermatitis patients with dry scaly skin lesions is associated with the normalization of serum gamma-interferon levels. Skin Pharmacol Appl Skin Physiol. 2002 Jan-Feb;15(1):20-5.